Parlare poco….

Se hai difficoltà a parlare, potresti considerare di lavorare sulla tua autostima e sulla tua sicurezza in te stesso. Questo può essere fatto attraverso l’auto-riflessione, l’educazione, la meditazione, lo sport o altre attività che ti aiutino a sentirti più a tuo agio con te stesso e con gli altri. Inoltre, potresti provare a parlare con un amico fidato o con un terapeuta per aiutarti a superare la tua difficoltà a parlare. Con il tempo e la pratica, potrai acquisire maggiore sicurezza e diventare più comunicativo. Potresti anche provare a esercitarti in situazioni sociali in cui sei a tuo agio, come ad esempio con amici o familiari, per aumentare la tua sicurezza nell’espressione verbale. Inoltre, potresti considerare di iscriverti a un corso di public speaking o di partecipare a gruppi di discussione per migliorare la tua abilità nella comunicazione verbale. Infine, cerca di essere gentile con te stesso e di non giudicare troppo duramente te stesso se ti senti a volte in imbarazzo o a disagio nelle situazioni sociali. Con il tempo e la pratica, diventerai sempre più a tuo agio nelle situazioni in cui devi parlare.